Denne madplan uge 32 består af forskellige og fantastiske retter. Derudover byder madplanen på et skønt og festligt bagværk, der i øvrigt smager fabelagtigt. Forhåbentligt kan denne madplan hjælpe og inspirere.
Ugens madplan
Mandag
Burger er en klassiker, som smager herligt. Disse sliders er små burgere, hvor du kan lave flere forskellige typer. De små sliders kan fyldes med alt, hvad hjertet begærer, og dermed er der noget for alle og enhver.
Få fat i opskriften lige her: Sliders
Tirsdag
Svensk pølseret er en herlig ret, som alle kender. Retten er både en favorit hos børn og voksne, og af gode grunde. Pølseretten tager nemlig ikke lang tid at lave, og er derfor perfekt til en travl hverdag.
Få fat i opskriften lige her: Svensk pølseret
Onsdag
Tærte er et herligt måltid, og denne opskrift er et eksempel på en af dem. Laks og spinat er en skøn kombination, som smager himmelsk. Dette gør tærte med laks og spinat til den perfekte tærte-opskrift.
Få fat i opskriften lige her: Tærte med laks og spinat
Torsdag
Disse frikadeller er en smule anderledes end de klassiske. Disse frikadeller med grøntsager er lavet på kyllingekød og indeholder også massere af grøntsager. Dette skaber nogle smagfulde og en smule anderledes frikadeller.
Få fat i opskriften lige her: Frikadeller med grøntsager
Fredag
Der findes massere af fantastiske vegetariske retter, og dette er en af dem. Buddha bowl er en dejlig ret, som indeholder forskellige smage og teksturer. Bowlen indeholder både friske og sprøde elementer samt bløde og tilberedte.
Få fat i opskriften lige her: Buddha bowl
Ugens bagværk
Dette er et uimodståeligt bagværk. Nutellaboller er en blød hvedebolle, som har en bombe af nutella indeni. Dette skaber en enorm lækker bolle. Nutellaboller er dermed både en succes hos børn og voksne.
Få fat i opskriften lige her: Nutellaboller
Indkøbsliste
Grøntsager
- Løg, 5
- Fed hvidløg, 3
- Kartofler, 1 kg
- Gulerod, 1
- Persille, 1 bundt
- Sød kartofel, 1
- Blandet, grøn salat, 50 g
- Avocado, 1
Kød og fisk
- Hakket oksekød, 1000 g
- Pølser, 500 g
- Hakket kyllingekød, 400 g
- Fersk laks, 225 g
Køle- og frostvarer
- Æg, 12
- Creme fraise, 250 g
- Smør, 240 g & til stegning
- Gær, 75 g
- Sødmælk, 1, 75 dl
- Mælk, 2,5 dl
- Fløde, 1 dl
- Hytteost, 100 g
- Edemamebønner, 75 g
- Humus, 75 g
- Optøet spinat, 200 g
- Mozzarella ost, 50 g
Konserves
- Nutella, 150 g
- Tomatpure, 1 spsk.
- Majs, 1 dåse
- Kikærter, 220 g
Tørvarer
- Sukker, 110 g
- Hvedemel, 1400 g
- Havregryn, 1 dl
- Quinoa kerner, 75 g
Krydderier og olier
- Salt, 6 tsk. & til smagning
- Paprika, 2 tsk.
- Peber, til smagning
- Olivenolie, 1 spsk. & til stegning
- Muskatnød, 1/2 tsk.