Spis dig sund er en omfattende guide til, hvordan du kan forbedre dit helbred gennem kosten. Hvert kapitel er baseret på videnskabelige studier og indeholder spændende forskningsresultater, såsom hvordan spisevaner påvirker tarmene, hjertet, hjernen, led og muskler.

VESTERGAARD er et af Danmarks største maduniverser fyldt med opskrifter og inspiration til madlavning og råvarer helt generelt. Her hersker en tro på, at god mad er for alle, og opskrifterne er derfor også beskrevet, så alle kan være med. Opskrifterne rummer de fleste verdens køkkener, ligesom der også er inspiration til både opskrifter i hverdagen og til gæstemad i weekenderne.