Jordbær smoothie med banan
 
 
Forfatter:
Ingredienser
Ingredienser til to store glas smoothie:
  • 1 moden banan
  • 150g jordbær (friske eller frosne)
  • en håndfuld isterninger
  • 1-2 spsk. Skyr eller græsk yoghurt
  • 2 tsk. Flydende flerumættede fedtsyrer
  • Toppes med frisk frugt, mysli og chiafrø
Fremgangsmåde
  1. Blend banan, jordbær, isterninger og skyr sammen i en blender til konsistensen er flydende.
  2. En smoothiebowl skal være en smule tykkere end en almindelig drikkesmoothie, da den skal kunne holde på en smule topping.
  3. Top med frisk frugt, mysli, nødder og (eller) chiafrø
Recipe by Maria Vestergaard at https://mariavestergaard.dk/jordbaer-smoothie-med-banan/